Сколько калорий в Фаршированные перцы?
Фаршированные перцы содержит 456 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 31,4г жиров, 14,9г углеводов и 29,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Фаршированные перцы
Пищевая ценность Фаршированные перцы на 100 грамм
Что входит в состав Фаршированные перцы
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Болгарский перец (запеченный) | 100г | 27 ккал | 1г | 0,3г | 6г |
| Фарш мясной (смешанный) | 120г | 250 ккал | 18,3г | 20г | 0г |
| Рис отварной | 30г | 130 ккал | 2,7г | 0,3г | 28,3г |
| Сыр полутвердый | 25г | 360 ккал | 24г | 28г | 1,6г |
Откуда берутся калории в Фаршированные перцы
Как Фаршированные перцы вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 456 ккал | 23% |
| Белки | 29,8г | 60% |
| Жиры | 31,4г | 48% |
| Углеводы | 14,9г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Фаршированные перцы
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Фаршированные перцы
Сколько калорий в Фаршированные перцы?
Полная порция Фаршированные перцы содержит примерно 456 ккал. Общий вес порции составляет около 275г. На 100 грамм это составляет 165,8 ккал.
Подходит ли Фаршированные перцы для похудения?
Фаршированные перцы имеет умеренную калорийность — 165,8 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Фаршированные перцы?
Порция Фаршированные перцы содержит около 29,8г белка при общем весе порции 275г. Это 10,8г белка на 100г, что покрывает примерно 60% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Фаршированные перцы?
Проще всего отслеживать Фаршированные перцы с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Фаршированные перцы сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Фаршированный перец и овощи | 305г | 185.1 | 16,9г | -270 kcal, меньше белка |
| Фаршированный перец | 235г | 301.7 | 15,6г | -154 kcal, меньше белка |
| Говядина с рисом | 495г | 757.0 | 36,7г | +301 kcal, больше белка |
| Фаршированный перец | 360г | 331.0 | 21,7г | -125 kcal, меньше белка |
| Рис с фаршем и овощами | 250г | 403.0 | 22г | -53 kcal, меньше белка |