Сколько калорий в Орешек со сгущенкой?
Орешек со сгущенкой содержит 86,9 калорий на порцию (4% от дневной нормы в 2000 ккал), с 3,6г жиров, 12,5г углеводов и 1,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Орешек со сгущенкой
Пищевая ценность Орешек со сгущенкой на 100 грамм
Что входит в состав Орешек со сгущенкой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Песочное тесто (оболочка) | 13г | 450 ккал | 6г | 22г | 58г |
| Вареная сгущенка (начинка) | 9г | 315 ккал | 7г | 8г | 55г |
Откуда берутся калории в Орешек со сгущенкой
Как Орешек со сгущенкой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 86,9 ккал | 4% |
| Белки | 1,4г | 3% |
| Жиры | 3,6г | 6% |
| Углеводы | 12,5г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Орешек со сгущенкой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Орешек со сгущенкой
Сколько калорий в Орешек со сгущенкой?
Полная порция Орешек со сгущенкой содержит примерно 86,9 ккал. Общий вес порции составляет около 22г. На 100 грамм это составляет 394,8 ккал.
Подходит ли Орешек со сгущенкой для похудения?
Орешек со сгущенкой имеет высокую калорийность — 394,8 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Орешек со сгущенкой?
Порция Орешек со сгущенкой содержит около 1,4г белка при общем весе порции 22г. Это 6,4г белка на 100г, что покрывает примерно 3% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Орешек со сгущенкой?
Проще всего отслеживать Орешек со сгущенкой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Орешек со сгущенкой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Печенье Орешек | 20г | 80.0 | 1,3г | -6 kcal, меньше белка |
| Печенье Орешек | 25г | 102.0 | 1,5г | +15 kcal, больше белка |
| Печенье Орешек | 18г | 70.0 | 1,1г | -16 kcal, меньше белка |
| Печенье Орешки | 50г | 180.0 | 2,8г | +93 kcal, больше белка |
| Печенье Орешки | 40г | 165.0 | 2,6г | +78 kcal, больше белка |