Сколько калорий в Лапша с курицей?
Лапша с курицей содержит 465 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 15,1г жиров, 49,1г углеводов и 32,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Лапша с курицей
Пищевая ценность Лапша с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Лапша с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пшеничная лапша (вареная) | 150г | 150 ккал | 4,7г | 1г | 30г |
| Куриное филе (обжаренное) | 80г | 165 ккал | 31,3г | 4,4г | 0г |
| Морковь | 25г | 40 ккал | 0,8г | 0,4г | 10г |
| Красный болгарский перец | 10г | 30 ккал | 1г | 0г | 6г |
| Растительное масло и соус | 15г | 633,3 ккал | 3,3г | 66,7г | 6,7г |
Откуда берутся калории в Лапша с курицей
Как Лапша с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 465 ккал | 23% |
| Белки | 32,8г | 66% |
| Жиры | 15,1г | 23% |
| Углеводы | 49,1г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Лапша с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Лапша с курицей
Сколько калорий в Лапша с курицей?
Полная порция Лапша с курицей содержит примерно 465 ккал. Общий вес порции составляет около 280г. На 100 грамм это составляет 166,1 ккал.
Подходит ли Лапша с курицей для похудения?
Лапша с курицей имеет умеренную калорийность — 166,1 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Лапша с курицей?
Порция Лапша с курицей содержит около 32,8г белка при общем весе порции 280г. Это 11,7г белка на 100г, что покрывает примерно 66% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Лапша с курицей?
Проще всего отслеживать Лапша с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Лапша с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Лапша с курицей | 295г | 459.0 | 28,3г | -6 kcal, меньше белка |
| Лапша с курицей | 305г | 528.0 | 37,1г | +63 kcal, больше белка |
| Лапша с курицей | 507г | 597.0 | 36г | +132 kcal, больше белка |
| Лапша с курицей | 385г | 604.0 | 36,8г | +139 kcal, больше белка |
| Фунчоза с курицей | 200г | 340.0 | 22,9г | -125 kcal, меньше белка |