Сколько калорий в Куриный суп-лапша?
Куриный суп-лапша содержит 148 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 2,3г жиров, 17,9г углеводов и 14г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Куриный суп-лапша
Пищевая ценность Куриный суп-лапша на 100 грамм
Что входит в состав Куриный суп-лапша
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриный бульон | 200г | 15 ккал | 2,5г | 0,5г | 0,2г |
| Яичная лапша (вареная) | 50г | 150 ккал | 5г | 1г | 30г |
| Морковь | 30г | 33,3 ккал | 1г | 0,3г | 8,3г |
| Куриное филе (кусочки) | 20г | 165 ккал | 31г | 3,5г | 0г |
Откуда берутся калории в Куриный суп-лапша
Как Куриный суп-лапша вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 148 ккал | 7% |
| Белки | 14г | 28% |
| Жиры | 2,3г | 4% |
| Углеводы | 17,9г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриный суп-лапша
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Куриный суп-лапша
Сколько калорий в Куриный суп-лапша?
Полная порция Куриный суп-лапша содержит примерно 148 ккал. Общий вес порции составляет около 300г. На 100 грамм это составляет 49,3 ккал.
Подходит ли Куриный суп-лапша для похудения?
Куриный суп-лапша имеет низкую калорийность — 49,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Куриный суп-лапша?
Порция Куриный суп-лапша содержит около 14г белка при общем весе порции 300г. Это 4,7г белка на 100г, что покрывает примерно 28% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Куриный суп-лапша?
Проще всего отслеживать Куриный суп-лапша с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Куриный суп-лапша сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриный суп-лапша | 250г | 126.0 | 13г | -22 kcal, меньше белка |
| Куриный суп с лапшой | 250г | 127.5 | 12,6г | -20 kcal, меньше белка |
| Роти с курицей | 254г | 428.0 | 22г | +280 kcal, больше белка |
| Куриная лапша | 360г | 422.0 | 29,4г | +274 kcal, больше белка |
| Роти с курицей и яйцом | 254г | 428.0 | 24,1г | +280 kcal, больше белка |