Сколько калорий в Куриный суп с картофелем?
Куриный суп с картофелем содержит 217,4 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10,8г жиров, 10,3г углеводов и 20г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Куриный суп с картофелем
Пищевая ценность Куриный суп с картофелем на 100 грамм
Что входит в состав Куриный суп с картофелем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриная грудка (отварная) | 60г | 170 ккал | 25г | 8г | 0г |
| Картофель | 50г | 77 ккал | 2г | 0,4г | 16,3г |
| Морковь | 15г | 41 ккал | 0,9г | 0,1г | 8,2г |
| Лук репчатый | 10г | 40 ккал | 1,1г | 0,1г | 9,3г |
| Куриный бульон | 150г | 15 ккал | 2,5г | 0,5г | 0г |
| Масло подсолнечное (для зажарки) | 5г | 884 ккал | 0г | 99,8г | 0г |
Откуда берутся калории в Куриный суп с картофелем
Как Куриный суп с картофелем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 217,4 ккал | 11% |
| Белки | 20г | 40% |
| Жиры | 10,8г | 17% |
| Углеводы | 10,3г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриный суп с картофелем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Куриный суп с картофелем
Сколько калорий в Куриный суп с картофелем?
Полная порция Куриный суп с картофелем содержит примерно 217,4 ккал. Общий вес порции составляет около 290г. На 100 грамм это составляет 74,9 ккал.
Подходит ли Куриный суп с картофелем для похудения?
Куриный суп с картофелем имеет низкую калорийность — 74,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Куриный суп с картофелем?
Порция Куриный суп с картофелем содержит около 20г белка при общем весе порции 290г. Это 6,9г белка на 100г, что покрывает примерно 40% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Куриный суп с картофелем?
Проще всего отслеживать Куриный суп с картофелем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Куриный суп с картофелем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриный суп | 310г | 239.7 | 14,9г | +22 kcal, меньше белка |
| Сырный куриный суп | 387г | 297.0 | 26,9г | +79 kcal, больше белка |
| Куриный суп | 220г | 212.0 | 18,8г | -5 kcal, меньше белка |
| Куриный суп | 280г | 208.6 | 19,9г | -8 kcal, меньше белка |
| Куриный суп | 186г | 143.0 | 7г | -74 kcal, меньше белка |