Сколько калорий в Спагетти Болоньезе?
Спагетти Болоньезе содержит 260 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10г жиров, 27г углеводов и 15г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Спагетти Болоньезе
Пищевая ценность Спагетти Болоньезе на 100 грамм
Что входит в состав Спагетти Болоньезе
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Спагетти отварные | 70г | 157,1 ккал | 5,7г | 1,4г | 30г |
| Мясной соус Болоньезе | 100г | 130 ккал | 9г | 8г | 6г |
| Сыр Пармезан | 5г | 400 ккал | 40г | 20г | 0г |
Откуда берутся калории в Спагетти Болоньезе
Как Спагетти Болоньезе вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 260 ккал | 13% |
| Белки | 15г | 30% |
| Жиры | 10г | 15% |
| Углеводы | 27г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Спагетти Болоньезе
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Спагетти Болоньезе
Сколько калорий в Спагетти Болоньезе?
Полная порция Спагетти Болоньезе содержит примерно 260 ккал. Общий вес порции составляет около 175г. На 100 грамм это составляет 148,6 ккал.
Подходит ли Спагетти Болоньезе для похудения?
Спагетти Болоньезе имеет низкую калорийность — 148,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Спагетти Болоньезе?
Порция Спагетти Болоньезе содержит около 15г белка при общем весе порции 175г. Это 8,6г белка на 100г, что покрывает примерно 30% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Спагетти Болоньезе?
Проще всего отслеживать Спагетти Болоньезе с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Спагетти Болоньезе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Спагетти Болоньезе | 170г | 235.0 | 17г | -25 kcal, больше белка |
| Паста Болоньезе | 315г | 541.0 | 25,5г | +281 kcal, больше белка |
| Спагетти Болоньезе | 335г | 539.0 | 27,9г | +279 kcal, больше белка |
| Спагетти Болоньезе | 350г | 582.0 | 31г | +322 kcal, больше белка |
| Рис с мясным соусом | 280г | 442.0 | 21,3г | +182 kcal, больше белка |