Сколько калорий в Павлова с малиной?
Павлова с малиной содержит 318 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8,3г жиров, 58,5г углеводов и 3,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Павлова с малиной
Пищевая ценность Павлова с малиной на 100 грамм
Что входит в состав Павлова с малиной
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Безе (меренга) | 40г | 300 ккал | 3,8г | 0г | 70г |
| Крем (сливочный/фисташковый) | 30г | 350 ккал | 3,3г | 26,7г | 26,7г |
| Малиновый сорбет | 40г | 130 ккал | 1,3г | 0,3г | 32,5г |
| Свежая малина | 30г | 53,3 ккал | 1,3г | 0,7г | 11,7г |
| Ягодный соус (кули) | 25г | 100 ккал | 0,8г | 0г | 24г |
| Зелень (мята/вербена) для украшения | 2г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Павлова с малиной
Как Павлова с малиной вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 318 ккал | 16% |
| Белки | 3,6г | 7% |
| Жиры | 8,3г | 13% |
| Углеводы | 58,5г | 20% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Павлова с малиной
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Павлова с малиной
Сколько калорий в Павлова с малиной?
Полная порция Павлова с малиной содержит примерно 318 ккал. Общий вес порции составляет около 167г. На 100 грамм это составляет 190,4 ккал.
Подходит ли Павлова с малиной для похудения?
Павлова с малиной имеет умеренную калорийность — 190,4 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Павлова с малиной?
Порция Павлова с малиной содержит около 3,6г белка при общем весе порции 167г. Это 2,2г белка на 100г, что покрывает примерно 7% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Павлова с малиной?
Проще всего отслеживать Павлова с малиной с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Павлова с малиной сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Меренговый рулет | 120г | 390.0 | 7,2г | +72 kcal, больше белка |
| Меренговый рулет | 160г | 447.0 | 4,8г | +129 kcal, больше белка |
| Курица с макаронами | 200г | 345.0 | 28г | +27 kcal, больше белка |
| Салат с помидорами | 278г | 111.0 | 4г | -207 kcal, больше белка |
| Завтрак с омлетом и творогом | 475г | 368.0 | 29,3г | +50 kcal, больше белка |