Сколько калорий в Десерт Павлова?
Десерт Павлова содержит 212 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6г жиров, 38г углеводов и 2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Десерт Павлова
Пищевая ценность Десерт Павлова на 100 грамм
Что входит в состав Десерт Павлова
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Мусс из маскарпоне или сливок | 100г | 300 ккал | 3,5г | 15г | 40г |
| Безе (меренга) | 40г | 350 ккал | 3,8г | 0,3г | 80г |
| Свежие ягоды (клубника, голубика) | 30г | 50 ккал | 0,7г | 0,3г | 10г |
| Фруктовый соус или сироп | 30г | 250 ккал | 0,3г | 0,3г | 60г |
Откуда берутся калории в Десерт Павлова
Как Десерт Павлова вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 212 ккал | 11% |
| Белки | 2г | 4% |
| Жиры | 6г | 9% |
| Углеводы | 38г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Десерт Павлова
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Десерт Павлова
Сколько калорий в Десерт Павлова?
Полная порция Десерт Павлова содержит примерно 212 ккал. Общий вес порции составляет около 80г. На 100 грамм это составляет 265 ккал.
Подходит ли Десерт Павлова для похудения?
Десерт Павлова имеет высокую калорийность — 265 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Десерт Павлова?
Порция Десерт Павлова содержит около 2г белка при общем весе порции 80г. Это 2,5г белка на 100г, что покрывает примерно 4% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Десерт Павлова?
Проще всего отслеживать Десерт Павлова с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Десерт Павлова сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Павлова с малиной | 167г | 318.0 | 3,6г | +106 kcal, больше белка |
| Десерт Павлова | 80г | 186.0 | 2г | -26 kcal, столько же белка |
| Рыбный суп с закусками | 675г | 637.0 | 27,5г | +425 kcal, больше белка |
| Меренговый рулет | 280г | 871.0 | 10г | +659 kcal, больше белка |
| Десерт Павлова | 245г | 397.0 | 3,5г | +185 kcal, больше белка |