Сколько калорий в Красная фасоль?
Красная фасоль содержит 144 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1г жиров, 26г углеводов и 10г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Красная фасоль
Пищевая ценность Красная фасоль на 100 грамм
Что входит в состав Красная фасоль
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Фасоль красная консервированная | 160г | 90 ккал | 6,3г | 0,6г | 16,3г |
Откуда берутся калории в Красная фасоль
Как Красная фасоль вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 144 ккал | 7% |
| Белки | 10г | 20% |
| Жиры | 1г | 2% |
| Углеводы | 26г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Красная фасоль
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Красная фасоль
Сколько калорий в Красная фасоль?
Полная порция Красная фасоль содержит примерно 144 ккал. Общий вес порции составляет около 160г. На 100 грамм это составляет 90 ккал.
Подходит ли Красная фасоль для похудения?
Красная фасоль имеет низкую калорийность — 90 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Красная фасоль?
Порция Красная фасоль содержит около 10г белка при общем весе порции 160г. Это 6,3г белка на 100г, что покрывает примерно 20% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Красная фасоль?
Проще всего отслеживать Красная фасоль с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Красная фасоль сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Красная фасоль | 100г | 102.0 | 7г | -42 kcal, меньше белка |
| Красная фасоль | 100г | 88.0 | 7г | -56 kcal, меньше белка |
| Красная фасоль | 108г | 104.0 | 8,6г | -40 kcal, меньше белка |
| Красная фасоль | 48г | 44.0 | 3г | -100 kcal, меньше белка |
| Фасоль красная | 50г | 67.5 | 4,3г | -76 kcal, меньше белка |