Сколько калорий в Вафли Яшкино с орехами?
Вафли Яшкино с орехами содержит 253 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 15,6г жиров, 24,8г углеводов и 3,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Вафли Яшкино с орехами
Пищевая ценность Вафли Яшкино с орехами на 100 грамм
Что входит в состав Вафли Яшкино с орехами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Вафли Яшкино глазированные с орехами (2 шт) | 46г | 550 ккал | 7г | 33,9г | 53,9г |
Откуда берутся калории в Вафли Яшкино с орехами
Как Вафли Яшкино с орехами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 253 ккал | 13% |
| Белки | 3,2г | 6% |
| Жиры | 15,6г | 24% |
| Углеводы | 24,8г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Вафли Яшкино с орехами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Вафли Яшкино с орехами
Сколько калорий в Вафли Яшкино с орехами?
Полная порция Вафли Яшкино с орехами содержит примерно 253 ккал. Общий вес порции составляет около 46г. На 100 грамм это составляет 550 ккал.
Подходит ли Вафли Яшкино с орехами для похудения?
Вафли Яшкино с орехами имеет высокую калорийность — 550 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Вафли Яшкино с орехами?
Порция Вафли Яшкино с орехами содержит около 3,2г белка при общем весе порции 46г. Это 7г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Вафли Яшкино с орехами?
Проще всего отслеживать Вафли Яшкино с орехами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Вафли Яшкино с орехами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Вафли Яшкино | 100г | 520.0 | 7г | +267 kcal, больше белка |
| Вафли Яшкино | 32г | 166.0 | 2г | -87 kcal, меньше белка |
| Вафли с орешками | 25г | 133.0 | 2г | -120 kcal, меньше белка |
| Вафли с орешками | 24г | 127.0 | 1г | -126 kcal, меньше белка |
| Глазированная вафля Яшкино | 20г | 106.0 | 1,2г | -147 kcal, меньше белка |