Сколько калорий в Хлеб, огурец и вода?
Хлеб, огурец и вода содержит 183,5 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1,1г жиров, 39,7г углеводов и 3,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Хлеб, огурец и вода
Пищевая ценность Хлеб, огурец и вода на 100 грамм
Что входит в состав Хлеб, огурец и вода
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлеб пшеничный | 30г | 265 ккал | 9г | 3,3г | 48,3г |
| Огурец свежий | 60г | 15 ккал | 0,8г | 0,2г | 3,7г |
| Напиток Святой Источник со вкусом лимона | 500г | 19 ккал | 0г | 0г | 4,6г |
Откуда берутся калории в Хлеб, огурец и вода
Как Хлеб, огурец и вода вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 183,5 ккал | 9% |
| Белки | 3,2г | 6% |
| Жиры | 1,1г | 2% |
| Углеводы | 39,7г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Хлеб, огурец и вода
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Хлеб, огурец и вода
Сколько калорий в Хлеб, огурец и вода?
Полная порция Хлеб, огурец и вода содержит примерно 183,5 ккал. Общий вес порции составляет около 590г. На 100 грамм это составляет 31,1 ккал.
Подходит ли Хлеб, огурец и вода для похудения?
Хлеб, огурец и вода имеет низкую калорийность — 31,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Хлеб, огурец и вода?
Порция Хлеб, огурец и вода содержит около 3,2г белка при общем весе порции 590г. Это 0,5г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Хлеб, огурец и вода?
Проще всего отслеживать Хлеб, огурец и вода с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Хлеб, огурец и вода сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Вода с лимоном | 500г | 95.0 | 0г | -88 kcal, меньше белка |
| Лимон-цитрус напиток | 500г | 95.0 | 0г | -88 kcal, меньше белка |
| Сендвич с лососем | 165г | 331.0 | 19г | +147 kcal, больше белка |
| Обед с окрошкой | 640г | 470.0 | 17,2г | +286 kcal, больше белка |
| Бутерброды с рыбой и сырок | 510г | 629.0 | 21,4г | +445 kcal, больше белка |