Сколько калорий в Мясо с картофелем?
Мясо с картофелем содержит 628,9 калорий на порцию (31% от дневной нормы в 2000 ккал), с 37,7г жиров, 33,4г углеводов и 37г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Мясо с картофелем
Пищевая ценность Мясо с картофелем на 100 грамм
Что входит в состав Мясо с картофелем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофель отварной | 200г | 82 ккал | 2г | 0,4г | 16,7г |
| Свинина жареная | 150г | 250 ккал | 22г | 18г | 0г |
| Масло растительное (для жарки) | 10г | 899 ккал | 0г | 99г | 0г |
Откуда берутся калории в Мясо с картофелем
Как Мясо с картофелем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 628,9 ккал | 31% |
| Белки | 37г | 74% |
| Жиры | 37,7г | 58% |
| Углеводы | 33,4г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Мясо с картофелем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Мясо с картофелем
Сколько калорий в Мясо с картофелем?
Полная порция Мясо с картофелем содержит примерно 628,9 ккал. Общий вес порции составляет около 360г. На 100 грамм это составляет 174,7 ккал.
Подходит ли Мясо с картофелем для похудения?
Мясо с картофелем имеет умеренную калорийность — 174,7 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Мясо с картофелем?
Порция Мясо с картофелем содержит около 37г белка при общем весе порции 360г. Это 10,3г белка на 100г, что покрывает примерно 74% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Мясо с картофелем?
Проще всего отслеживать Мясо с картофелем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Мясо с картофелем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Картофель с мясом и грибами | 267г | 322.0 | 12,5г | -306 kcal, меньше белка |
| Жареный картофель с мясом | 315г | 685.0 | 26г | +56 kcal, меньше белка |
| Картошка со свининой | 300г | 496.0 | 22г | -132 kcal, меньше белка |
| Картофель с мясом | 465г | 726.9 | 39,4г | +98 kcal, больше белка |
| Жареная перепелка | 645г | 1225.0 | 100г | +596 kcal, больше белка |