Сколько калорий в Зеленое яблоко?
Зеленое яблоко содержит 93,6 калорий на порцию (5% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,4г жиров, 21,2г углеводов и 0,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Зеленое яблоко
Пищевая ценность Зеленое яблоко на 100 грамм
Что входит в состав Зеленое яблоко
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Яблоко зеленое | 180г | 52 ккал | 0,4г | 0,2г | 11,8г |
Откуда берутся калории в Зеленое яблоко
Как Зеленое яблоко вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 93,6 ккал | 5% |
| Белки | 0,7г | 1% |
| Жиры | 0,4г | 1% |
| Углеводы | 21,2г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Зеленое яблоко
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Зеленое яблоко
Сколько калорий в Зеленое яблоко?
Полная порция Зеленое яблоко содержит примерно 93,6 ккал. Общий вес порции составляет около 180г. На 100 грамм это составляет 52 ккал.
Подходит ли Зеленое яблоко для похудения?
Зеленое яблоко имеет низкую калорийность — 52 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Зеленое яблоко?
Порция Зеленое яблоко содержит около 0,7г белка при общем весе порции 180г. Это 0,4г белка на 100г, что покрывает примерно 1% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Зеленое яблоко?
Проще всего отслеживать Зеленое яблоко с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Зеленое яблоко сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Зеленое яблоко | 180г | 94.0 | 0,5г | +0 kcal, меньше белка |
| Яблоко зеленое | 250г | 130.0 | 1г | +36 kcal, больше белка |
| Зеленое яблоко | 230г | 120.0 | 0,9г | +26 kcal, больше белка |
| Яблоко зеленое | 180г | 94.0 | 0,7г | +0 kcal, столько же белка |
| Зеленое яблоко | 132г | 68.6 | 0,5г | -25 kcal, меньше белка |