Сколько калорий в Яблоко и печенье?
Яблоко и печенье содержит 195 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6,1г жиров, 35,6г углеводов и 2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Яблоко и печенье
Пищевая ценность Яблоко и печенье на 100 грамм
Что входит в состав Яблоко и печенье
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Яблоко свежее | 160г | 51,9 ккал | 0,3г | 0,2г | 13,8г |
| Печенье орешек со сгущенкой и глазурью | 25г | 448 ккал | 6,4г | 23,2г | 54г |
Откуда берутся калории в Яблоко и печенье
Как Яблоко и печенье вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 195 ккал | 10% |
| Белки | 2г | 4% |
| Жиры | 6,1г | 9% |
| Углеводы | 35,6г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Яблоко и печенье
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Яблоко и печенье
Сколько калорий в Яблоко и печенье?
Полная порция Яблоко и печенье содержит примерно 195 ккал. Общий вес порции составляет около 185г. На 100 грамм это составляет 105,4 ккал.
Подходит ли Яблоко и печенье для похудения?
Яблоко и печенье имеет низкую калорийность — 105,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Яблоко и печенье?
Порция Яблоко и печенье содержит около 2г белка при общем весе порции 185г. Это 1,1г белка на 100г, что покрывает примерно 4% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Яблоко и печенье?
Проще всего отслеживать Яблоко и печенье с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Яблоко и печенье сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Яблоко и печенье | 190г | 228.0 | 2,2г | +33 kcal, больше белка |
| Печенье Орешек | 15г | 62.0 | 0,8г | -133 kcal, меньше белка |
| Орешки со сгущенкой | 150г | 678.0 | 8г | +483 kcal, больше белка |
| печенье орешек | 42г | 210.0 | 1г | +15 kcal, меньше белка |
| Печенье Орешек | 62г | 49.0 | 0,8г | -146 kcal, меньше белка |