Сколько калорий в Греческий йогурт Greco?
Греческий йогурт Greco содержит 121 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 2,6г жиров, 11,7г углеводов и 12,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Греческий йогурт Greco
Пищевая ценность Греческий йогурт Greco на 100 грамм
Что входит в состав Греческий йогурт Greco
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Йогурт GRECO греческий орех-злаки-мед | 130г | 93,1 ккал | 9,5г | 2г | 9г |
Откуда берутся калории в Греческий йогурт Greco
Как Греческий йогурт Greco вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 121 ккал | 6% |
| Белки | 12,3г | 25% |
| Жиры | 2,6г | 4% |
| Углеводы | 11,7г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Греческий йогурт Greco
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Греческий йогурт Greco
Сколько калорий в Греческий йогурт Greco?
Полная порция Греческий йогурт Greco содержит примерно 121 ккал. Общий вес порции составляет около 130г. На 100 грамм это составляет 93,1 ккал.
Подходит ли Греческий йогурт Greco для похудения?
Греческий йогурт Greco имеет низкую калорийность — 93,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Греческий йогурт Greco?
Порция Греческий йогурт Greco содержит около 12,3г белка при общем весе порции 130г. Это 9,5г белка на 100г, что покрывает примерно 25% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Греческий йогурт Greco?
Проще всего отслеживать Греческий йогурт Greco с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Греческий йогурт Greco сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Греческий йогурт GRECO | 140г | 104.0 | 14г | -17 kcal, больше белка |
| Греческий йогурт Greco | 300г | 246.0 | 36г | +125 kcal, больше белка |
| Греческий йогурт Greco | 130г | 94.0 | 11,7г | -27 kcal, меньше белка |
| Греческий йогурт Lactica | 140г | 139.0 | 9г | +18 kcal, меньше белка |
| Завтрак с лавашом | 510г | 576.0 | 23,1г | +455 kcal, больше белка |