Сколько калорий в Яйца с черри и кофе?
Яйца с черри и кофе содержит 214 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 13,7г жиров, 7,1г углеводов и 16,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Яйца с черри и кофе
Пищевая ценность Яйца с черри и кофе на 100 грамм
Что входит в состав Яйца с черри и кофе
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Яйцо куриное варёное (2 шт.) | 100г | 155 ккал | 13г | 11г | 1,1г |
| Помидоры черри (4 шт.) | 80г | 17,5 ккал | 1г | 0,3г | 3,8г |
| Кофе растворимый без сахара с молоком (150 мл, 30 мл молока) | 150г | 30 ккал | 1,7г | 1,7г | 2г |
Откуда берутся калории в Яйца с черри и кофе
Как Яйца с черри и кофе вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 214 ккал | 11% |
| Белки | 16,3г | 33% |
| Жиры | 13,7г | 21% |
| Углеводы | 7,1г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Яйца с черри и кофе
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Яйца с черри и кофе
Сколько калорий в Яйца с черри и кофе?
Полная порция Яйца с черри и кофе содержит примерно 214 ккал. Общий вес порции составляет около 330г. На 100 грамм это составляет 64,8 ккал.
Подходит ли Яйца с черри и кофе для похудения?
Яйца с черри и кофе имеет низкую калорийность — 64,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Яйца с черри и кофе?
Порция Яйца с черри и кофе содержит около 16,3г белка при общем весе порции 330г. Это 4,9г белка на 100г, что покрывает примерно 33% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Яйца с черри и кофе?
Проще всего отслеживать Яйца с черри и кофе с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Яйца с черри и кофе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Завтрак с вафлями | 400г | 739.0 | 32г | +525 kcal, больше белка |
| Завтрак с яйцом и кофе | 460г | 277.0 | 17г | +63 kcal, больше белка |
| Яичница с сосисками | 540г | 505.0 | 23,3г | +291 kcal, больше белка |
| Завтрак с яйцом | 380г | 309.0 | 19г | +95 kcal, больше белка |
| Завтрак: яйца и огурец | 465г | 244.7 | 20,1г | +30 kcal, больше белка |