Сколько калорий в Жареная телячья печень?
Жареная телячья печень содержит 309 калорий на порцию (15% от дневной нормы в 2000 ккал), с 20г жиров, 9г углеводов и 24г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Жареная телячья печень
Пищевая ценность Жареная телячья печень на 100 грамм
Что входит в состав Жареная телячья печень
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Печень телячья жареная | 115г | 188,7 ккал | 20,9г | 10,4г | 3,5г |
| Масло растительное | 8г | 862,5 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Лук репчатый | 23г | 39,1 ккал | 0г | 0г | 8,7г |
| Мука пшеничная (для панировки) | 4г | 325 ккал | 0г | 0г | 75г |
Откуда берутся калории в Жареная телячья печень
Как Жареная телячья печень вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 309 ккал | 15% |
| Белки | 24г | 48% |
| Жиры | 20г | 31% |
| Углеводы | 9г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Жареная телячья печень
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Жареная телячья печень
Сколько калорий в Жареная телячья печень?
Полная порция Жареная телячья печень содержит примерно 309 ккал. Общий вес порции составляет около 150г. На 100 грамм это составляет 206 ккал.
Подходит ли Жареная телячья печень для похудения?
Жареная телячья печень имеет умеренную калорийность — 206 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Жареная телячья печень?
Порция Жареная телячья печень содержит около 24г белка при общем весе порции 150г. Это 16г белка на 100г, что покрывает примерно 48% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Жареная телячья печень?
Проще всего отслеживать Жареная телячья печень с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Жареная телячья печень сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Жареная щука | 280г | 396.2 | 47,4г | +87 kcal, больше белка |
| Паштет из говяжьей печени | 161г | 266.0 | 23г | -43 kcal, меньше белка |
| Чечевичная котлета | 120г | 173.5 | 7,7г | -135 kcal, меньше белка |
| Фрикадельки из минтая | 210г | 254.0 | 28,2г | -55 kcal, больше белка |
| Домашняя котлета | 30г | 77.0 | 4г | -232 kcal, меньше белка |