Сколько калорий в Паштет из говяжьей печени?
Паштет из говяжьей печени содержит 266 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 15г жиров, 8г углеводов и 23г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паштет из говяжьей печени
Пищевая ценность Паштет из говяжьей печени на 100 грамм
Что входит в состав Паштет из говяжьей печени
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Печень говяжья (отварная/тушеная) | 113г | 190,3 ккал | 20,4г | 9,7г | 4,4г |
| Морковь | 23г | 39,1 ккал | 0г | 0г | 8,7г |
| Лук репчатый | 23г | 39,1 ккал | 0г | 0г | 8,7г |
| Масло растительное (для обжарки) | 5г | 660 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Паштет из говяжьей печени
Как Паштет из говяжьей печени вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 266 ккал | 13% |
| Белки | 23г | 46% |
| Жиры | 15г | 23% |
| Углеводы | 8г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паштет из говяжьей печени
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паштет из говяжьей печени
Сколько калорий в Паштет из говяжьей печени?
Полная порция Паштет из говяжьей печени содержит примерно 266 ккал. Общий вес порции составляет около 161г. На 100 грамм это составляет 165,2 ккал.
Подходит ли Паштет из говяжьей печени для похудения?
Паштет из говяжьей печени имеет умеренную калорийность — 165,2 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Паштет из говяжьей печени?
Порция Паштет из говяжьей печени содержит около 23г белка при общем весе порции 161г. Это 14,3г белка на 100г, что покрывает примерно 46% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паштет из говяжьей печени?
Проще всего отслеживать Паштет из говяжьей печени с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паштет из говяжьей печени сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Тушеная печень | 94г | 153.0 | 17г | -113 kcal, меньше белка |
| Плов домашний | 295г | 490.0 | 17,4г | +224 kcal, меньше белка |
| Чечевичная котлета | 120г | 173.5 | 7,7г | -92 kcal, меньше белка |
| Печень куриная | 40г | 63.0 | 7г | -203 kcal, меньше белка |
| Плов домашний | 315г | 559.0 | 20,2г | +293 kcal, меньше белка |