Сколько калорий в Жаркое без картофеля?
Жаркое без картофеля содержит 713,5 калорий на порцию (36% от дневной нормы в 2000 ккал), с 55,3г жиров, 14,1г углеводов и 40,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Жаркое без картофеля
Пищевая ценность Жаркое без картофеля на 100 грамм
Что входит в состав Жаркое без картофеля
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Говядина (лопатка) | 250г | 168 ккал | 15г | 12г | 0г |
| Морковь | 70г | 41 ккал | 1,3г | 0,1г | 8,1г |
| Лук репчатый | 60г | 40 ккал | 1,3г | 0,2г | 9г |
| Томаты | 80г | 20 ккал | 1,1г | 0,3г | 3,8г |
| Масло растительное | 25г | 899,2 ккал | 0г | 99,6г | 0г |
| Специи и соль | 15г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Жаркое без картофеля
Как Жаркое без картофеля вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 713,5 ккал | 36% |
| Белки | 40,1г | 80% |
| Жиры | 55,3г | 85% |
| Углеводы | 14,1г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Жаркое без картофеля
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Жаркое без картофеля
Сколько калорий в Жаркое без картофеля?
Полная порция Жаркое без картофеля содержит примерно 713,5 ккал. Общий вес порции составляет около 500г. На 100 грамм это составляет 142,7 ккал.
Подходит ли Жаркое без картофеля для похудения?
Жаркое без картофеля имеет низкую калорийность — 142,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Жаркое без картофеля?
Порция Жаркое без картофеля содержит около 40,1г белка при общем весе порции 500г. Это 8г белка на 100г, что покрывает примерно 80% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Жаркое без картофеля?
Проще всего отслеживать Жаркое без картофеля с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Жаркое без картофеля сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Мясное соте | 450г | 421.3 | 29,4г | -292 kcal, меньше белка |
| Жаркое по-домашнему | 300г | 364.0 | 21,6г | -349 kcal, меньше белка |
| Гуляш с картофелем | 200г | 289.0 | 14,7г | -424 kcal, меньше белка |
| Плов с мясом | 150г | 437.1 | 14,6г | -276 kcal, меньше белка |
| Перловка с говядиной | 272г | 425.9 | 23г | -287 kcal, меньше белка |