Сколько калорий в Криспы с творогом и клубникой?
Криспы с творогом и клубникой содержит 198,2 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9,5г жиров, 14,9г углеводов и 16,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Криспы с творогом и клубникой
Пищевая ценность Криспы с творогом и клубникой на 100 грамм
Что входит в состав Криспы с творогом и клубникой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлебцы (криспы) | 13г | 307,7 ккал | 9,2г | 2,3г | 66,2г |
| Творог 9% | 100г | 145 ккал | 15г | 9г | 3,3г |
| Клубника свежая | 40г | 33 ккал | 0,8г | 0,4г | 7,5г |
Откуда берутся калории в Криспы с творогом и клубникой
Как Криспы с творогом и клубникой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 198,2 ккал | 10% |
| Белки | 16,5г | 33% |
| Жиры | 9,5г | 15% |
| Углеводы | 14,9г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Криспы с творогом и клубникой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Криспы с творогом и клубникой
Сколько калорий в Криспы с творогом и клубникой?
Полная порция Криспы с творогом и клубникой содержит примерно 198,2 ккал. Общий вес порции составляет около 153г. На 100 грамм это составляет 129,5 ккал.
Подходит ли Криспы с творогом и клубникой для похудения?
Криспы с творогом и клубникой имеет низкую калорийность — 129,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Криспы с творогом и клубникой?
Порция Криспы с творогом и клубникой содержит около 16,5г белка при общем весе порции 153г. Это 10,8г белка на 100г, что покрывает примерно 33% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Криспы с творогом и клубникой?
Проще всего отслеживать Криспы с творогом и клубникой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Криспы с творогом и клубникой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Творог с клубникой | 250г | 268.5 | 24,7г | +70 kcal, больше белка |
| Творог с клубникой | 240г | 269.0 | 28г | +70 kcal, больше белка |
| Творог с клубникой и яйцо | 210г | 193.0 | 24,8г | -5 kcal, больше белка |
| Творог с клубникой | 210г | 267.0 | 31,2г | +68 kcal, больше белка |
| Белки яиц с творогом | 220г | 332.0 | 28,4г | +133 kcal, больше белка |