Сколько калорий в Морковь?
Морковь содержит 38 калорий на порцию (2% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0г жиров, 18г углеводов и 0г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Морковь
Пищевая ценность Морковь на 100 грамм
Что входит в состав Морковь
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Морковь сырая | 79г | 48,1 ккал | 0г | 0г | 22,8г |
Откуда берутся калории в Морковь
Как Морковь вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 38 ккал | 2% |
| Белки | 0г | 0% |
| Жиры | 0г | 0% |
| Углеводы | 18г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Морковь
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Морковь
Сколько калорий в Морковь?
Полная порция Морковь содержит примерно 38 ккал. Общий вес порции составляет около 79г. На 100 грамм это составляет 48,1 ккал.
Подходит ли Морковь для похудения?
Морковь имеет низкую калорийность — 48,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Морковь?
Порция Морковь содержит около 0г белка при общем весе порции 79г. Это 0г белка на 100г, что покрывает примерно 0% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Морковь?
Проще всего отслеживать Морковь с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Морковь сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сырая морковь | 100г | 41.0 | 0,9г | +3 kcal, больше белка |
| Свежая морковь | 80г | 33.0 | 1г | -5 kcal, больше белка |
| Свежая морковь | 120г | 49.2 | 1,1г | +11 kcal, больше белка |
| Свежая морковь | 200г | 82.0 | 1,8г | +44 kcal, больше белка |
| Морковь сырая | 120г | 49.2 | 1,1г | +11 kcal, больше белка |