Сколько калорий в Гренки с чесноком?
Гренки с чесноком содержит 547 калорий на порцию (27% от дневной нормы в 2000 ккал), с 18г жиров, 76г углеводов и 12,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Гренки с чесноком
Пищевая ценность Гренки с чесноком на 100 грамм
Что входит в состав Гренки с чесноком
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| белый хлеб | 150г | 270 ккал | 8г | 2г | 50г |
| сливочное масло | 15г | 900 ккал | 0,7г | 100г | 0г |
| чеснок | 2г | 300 ккал | 15г | 0г | 50г |
| сушеный укроп | 1г | 100 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Гренки с чесноком
Как Гренки с чесноком вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 547 ккал | 27% |
| Белки | 12,4г | 25% |
| Жиры | 18г | 28% |
| Углеводы | 76г | 25% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Гренки с чесноком
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Гренки с чесноком
Сколько калорий в Гренки с чесноком?
Полная порция Гренки с чесноком содержит примерно 547 ккал. Общий вес порции составляет около 168г. На 100 грамм это составляет 325,6 ккал.
Подходит ли Гренки с чесноком для похудения?
Гренки с чесноком имеет высокую калорийность — 325,6 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Гренки с чесноком?
Порция Гренки с чесноком содержит около 12,4г белка при общем весе порции 168г. Это 7,4г белка на 100г, что покрывает примерно 25% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Гренки с чесноком?
Проще всего отслеживать Гренки с чесноком с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Гренки с чесноком сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброды с лососем | 180г | 570.0 | 27,2г | +23 kcal, больше белка |
| Хлеб с маслом | 55г | 161.0 | 3,6г | -386 kcal, меньше белка |
| бутерброд с ветчиной | 90г | 260.0 | 10г | -287 kcal, меньше белка |
| бутерброд с ветчиной | 55г | 160.0 | 8,3г | -387 kcal, меньше белка |
| бутерброд с ветчиной | 80г | 167.0 | 9,6г | -380 kcal, меньше белка |