Сколько калорий в Лапша с мясом?
Лапша с мясом содержит 672 калорий на порцию (34% от дневной нормы в 2000 ккал), с 25,4г жиров, 54,8г углеводов и 61,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Лапша с мясом
Пищевая ценность Лапша с мясом на 100 грамм
Что входит в состав Лапша с мясом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| лапша быстрого приготовления (готовая с соусом) | 220г | 150 ккал | 4г | 4,5г | 21г |
| куриное филе (обжаренное, кусочками) | 160г | 170 ккал | 32,5г | 8г | 0г |
| растительное масло (для жарки) | 15г | 333,3 ккал | 0г | 16,7г | 33,3г |
| сухая приправа/пакетик специй (от лапши) и соус | 8г | 250 ккал | 6,3г | 2,5г | 43,8г |
Откуда берутся калории в Лапша с мясом
Как Лапша с мясом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 672 ккал | 34% |
| Белки | 61,3г | 123% |
| Жиры | 25,4г | 39% |
| Углеводы | 54,8г | 18% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Лапша с мясом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Лапша с мясом
Сколько калорий в Лапша с мясом?
Полная порция Лапша с мясом содержит примерно 672 ккал. Общий вес порции составляет около 403г. На 100 грамм это составляет 166,7 ккал.
Подходит ли Лапша с мясом для похудения?
Лапша с мясом имеет умеренную калорийность — 166,7 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Лапша с мясом?
Порция Лапша с мясом содержит около 61,3г белка при общем весе порции 403г. Это 15,2г белка на 100г, что покрывает примерно 123% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Лапша с мясом?
Проще всего отслеживать Лапша с мясом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Лапша с мясом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| фунчёза с курицей | 430г | 611.0 | 37,4г | -61 kcal, меньше белка |
| Жареное филе с маслом | 725г | 1705.0 | 210,6г | +1033 kcal, больше белка |
| Паста с курицей | 320г | 488.0 | 36г | -184 kcal, меньше белка |
| Суп лапша | 130г | 123.0 | 9г | -549 kcal, меньше белка |
| Кесадилья с курицей и сыром | 410г | 810.0 | 42г | +138 kcal, меньше белка |