Сколько калорий в Пирожок с капустой?
Пирожок с капустой содержит 180 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5,1г жиров, 28,2г углеводов и 5,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пирожок с капустой
Пищевая ценность Пирожок с капустой на 100 грамм
Что входит в состав Пирожок с капустой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто дрожжевое запеченное | 50г | 280 ккал | 7г | 5г | 52г |
| Начинка: капуста с яйцом | 40г | 100 ккал | 4,5г | 6,5г | 5,5г |
Откуда берутся калории в Пирожок с капустой
Как Пирожок с капустой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 180 ккал | 9% |
| Белки | 5,3г | 11% |
| Жиры | 5,1г | 8% |
| Углеводы | 28,2г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пирожок с капустой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пирожок с капустой
Сколько калорий в Пирожок с капустой?
Полная порция Пирожок с капустой содержит примерно 180 ккал. Общий вес порции составляет около 90г. На 100 грамм это составляет 200 ккал.
Подходит ли Пирожок с капустой для похудения?
Пирожок с капустой имеет умеренную калорийность — 200 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Пирожок с капустой?
Порция Пирожок с капустой содержит около 5,3г белка при общем весе порции 90г. Это 5,9г белка на 100г, что покрывает примерно 11% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пирожок с капустой?
Проще всего отслеживать Пирожок с капустой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пирожок с капустой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пирожок печеный | 80г | 194.0 | 4,9г | +14 kcal, меньше белка |
| Пирожок печеный | 100г | 192.0 | 5,5г | +12 kcal, больше белка |
| Пирожок с капустой | 80г | 148.2 | 4г | -31 kcal, меньше белка |
| Пирожок с капустой | 90г | 169.0 | 5г | -11 kcal, меньше белка |
| Пирожок с капустой | 89г | 134.0 | 4г | -46 kcal, меньше белка |