Сколько калорий в Клубника и яблоко?
Клубника и яблоко содержит 79 калорий на порцию (4% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,5г жиров, 19,8г углеводов и 1,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Клубника и яблоко
Пищевая ценность Клубника и яблоко на 100 грамм
Что входит в состав Клубника и яблоко
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Клубника свежая | 150г | 32 ккал | 0,7г | 0,3г | 7,7г |
| Яблоко свежее | 60г | 51,7 ккал | 0,3г | 0,2г | 13,8г |
Откуда берутся калории в Клубника и яблоко
Как Клубника и яблоко вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 79 ккал | 4% |
| Белки | 1,2г | 2% |
| Жиры | 0,5г | 1% |
| Углеводы | 19,8г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Клубника и яблоко
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Клубника и яблоко
Сколько калорий в Клубника и яблоко?
Полная порция Клубника и яблоко содержит примерно 79 ккал. Общий вес порции составляет около 210г. На 100 грамм это составляет 37,6 ккал.
Подходит ли Клубника и яблоко для похудения?
Клубника и яблоко имеет низкую калорийность — 37,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Клубника и яблоко?
Порция Клубника и яблоко содержит около 1,2г белка при общем весе порции 210г. Это 0,6г белка на 100г, что покрывает примерно 2% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Клубника и яблоко?
Проще всего отслеживать Клубника и яблоко с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Клубника и яблоко сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Клубника и яблоко Гала | 170г | 80.8 | 0,6г | +1 kcal, меньше белка |
| Яблоко и клубника | 125г | 58.0 | 0,6г | -21 kcal, меньше белка |
| Клубника и яблоко Гала | 135г | 64.0 | 0,2г | -15 kcal, меньше белка |
| Фруктовая тарелка | 300г | 146.0 | 1,3г | +67 kcal, больше белка |
| Яблоки и клубника | 180г | 75.0 | 0,9г | -4 kcal, меньше белка |