Сколько калорий в Гренки с ветчиной и кофе?
Гренки с ветчиной и кофе содержит 514 калорий на порцию (26% от дневной нормы в 2000 ккал), с 18,1г жиров, 71,5г углеводов и 15,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Гренки с ветчиной и кофе
Пищевая ценность Гренки с ветчиной и кофе на 100 грамм
Что входит в состав Гренки с ветчиной и кофе
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хашбрауны | 169г | 148,5 ккал | 3,6г | 3г | 26г |
| Ветчина из индейки | 30г | 100 ккал | 16,7г | 3,3г | 3,3г |
| Творожный сыр | 20г | 280 ккал | 5г | 25г | 5г |
| Кофе с молоком (без сахара) | 200г | 24 ккал | 1г | 1г | 3г |
| Choco Pie | 30г | 430 ккал | 4г | 17г | 65г |
Откуда берутся калории в Гренки с ветчиной и кофе
Как Гренки с ветчиной и кофе вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 514 ккал | 26% |
| Белки | 15,2г | 30% |
| Жиры | 18,1г | 28% |
| Углеводы | 71,5г | 24% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Гренки с ветчиной и кофе
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Гренки с ветчиной и кофе
Сколько калорий в Гренки с ветчиной и кофе?
Полная порция Гренки с ветчиной и кофе содержит примерно 514 ккал. Общий вес порции составляет около 449г. На 100 грамм это составляет 114,5 ккал.
Подходит ли Гренки с ветчиной и кофе для похудения?
Гренки с ветчиной и кофе имеет низкую калорийность — 114,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Гренки с ветчиной и кофе?
Порция Гренки с ветчиной и кофе содержит около 15,2г белка при общем весе порции 449г. Это 3,4г белка на 100г, что покрывает примерно 30% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Гренки с ветчиной и кофе?
Проще всего отслеживать Гренки с ветчиной и кофе с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Гренки с ветчиной и кофе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Хашбрауны с ветчиной | 276г | 479.0 | 16г | -35 kcal, больше белка |
| Завтрак с бутербродами | 380г | 369.0 | 16,2г | -145 kcal, больше белка |
| Ролл с семгой | 173г | 376.0 | 16,4г | -138 kcal, больше белка |
| Тортилья с яйцом и Choco Pie | 443г | 527.0 | 22,7г | +13 kcal, больше белка |
| Бутерброды и Чокопай | 175г | 431.0 | 17,6г | -83 kcal, больше белка |