Сколько калорий в Сушки?
Сушки содержит 197,3 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 4,5г жиров, 34г углеводов и 5,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сушки
Пищевая ценность Сушки на 100 грамм
Что входит в состав Сушки
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сушки | 50г | 394,6 ккал | 10,4г | 9г | 68г |
Откуда берутся калории в Сушки
Как Сушки вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 197,3 ккал | 10% |
| Белки | 5,2г | 10% |
| Жиры | 4,5г | 7% |
| Углеводы | 34г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сушки
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сушки
Сколько калорий в Сушки?
Полная порция Сушки содержит примерно 197,3 ккал. Общий вес порции составляет около 50г. На 100 грамм это составляет 394,6 ккал.
Подходит ли Сушки для похудения?
Сушки имеет высокую калорийность — 394,6 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Сушки?
Порция Сушки содержит около 5,2г белка при общем весе порции 50г. Это 10,4г белка на 100г, что покрывает примерно 10% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сушки?
Проще всего отслеживать Сушки с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сушки сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сушки | 35г | 130.0 | 3,9г | -67 kcal, меньше белка |
| Сушки | 72г | 262.0 | 7г | +64 kcal, больше белка |
| Сушки | 120г | 420.0 | 12г | +222 kcal, больше белка |
| Сушки детские | 40г | 148.0 | 4г | -49 kcal, меньше белка |
| Сушки | 48г | 168.0 | 5г | -29 kcal, меньше белка |