Сколько калорий в Картофель с курицей?
Картофель с курицей содержит 696 калорий на порцию (35% от дневной нормы в 2000 ккал), с 33г жиров, 58г углеводов и 42г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Картофель с курицей
Пищевая ценность Картофель с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Картофель с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Запечённый картофель (кусочками, с , с пряностями | 320г | 80 ккал | 1,9г | 0,9г | 18,1г |
| Курица, запечённая/жареная (бедро/голень/часть с кожей и маринадом) | 220г | 200 ккал | 16,4г | 13,6г | 0г |
| Растительное масло (для запекания/жарки) | 10г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Чеснок и пряности (смесь: чеснок, тимьян/орегано) | 8г | 250 ккал | 7,5г | 12,5г | 25г |
Откуда берутся калории в Картофель с курицей
Как Картофель с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 696 ккал | 35% |
| Белки | 42г | 84% |
| Жиры | 33г | 51% |
| Углеводы | 58г | 19% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Картофель с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Картофель с курицей
Сколько калорий в Картофель с курицей?
Полная порция Картофель с курицей содержит примерно 696 ккал. Общий вес порции составляет около 558г. На 100 грамм это составляет 124,7 ккал.
Подходит ли Картофель с курицей для похудения?
Картофель с курицей имеет низкую калорийность — 124,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Картофель с курицей?
Порция Картофель с курицей содержит около 42г белка при общем весе порции 558г. Это 7,5г белка на 100г, что покрывает примерно 84% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Картофель с курицей?
Проще всего отслеживать Картофель с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Картофель с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с картофелем | 200г | 312.0 | 24г | -384 kcal, меньше белка |
| Курица с картофелем | 395г | 223.0 | 25г | -473 kcal, меньше белка |
| Курица с картофелем | 360г | 512.0 | 39г | -184 kcal, меньше белка |
| Тушёный картофель с печенью | 420г | 744.3 | 31,9г | +48 kcal, меньше белка |
| Запеченный картофель | 87г | 92.0 | 1,8г | -604 kcal, меньше белка |