Сколько калорий в Свиные фаршированные перцы?
Свиные фаршированные перцы содержит 439 калорий на порцию (22% от дневной нормы в 2000 ккал), с 30,6г жиров, 18,2г углеводов и 22г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Свиные фаршированные перцы
Пищевая ценность Свиные фаршированные перцы на 100 грамм
Что входит в состав Свиные фаршированные перцы
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Болгарский перец | 100г | 30 ккал | 1,3г | 0,3г | 5г |
| Фарш свиной | 120г | 260 ккал | 16г | 21,7г | 0г |
| Рис отварной | 40г | 130 ккал | 2,5г | 0,8г | 28г |
| Подлива овощная | 60г | 75 ккал | 0,8г | 6,7г | 3,3г |
Откуда берутся калории в Свиные фаршированные перцы
Как Свиные фаршированные перцы вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 439 ккал | 22% |
| Белки | 22г | 44% |
| Жиры | 30,6г | 47% |
| Углеводы | 18,2г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Свиные фаршированные перцы
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Свиные фаршированные перцы
Сколько калорий в Свиные фаршированные перцы?
Полная порция Свиные фаршированные перцы содержит примерно 439 ккал. Общий вес порции составляет около 320г. На 100 грамм это составляет 137,2 ккал.
Подходит ли Свиные фаршированные перцы для похудения?
Свиные фаршированные перцы имеет низкую калорийность — 137,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Свиные фаршированные перцы?
Порция Свиные фаршированные перцы содержит около 22г белка при общем весе порции 320г. Это 6,9г белка на 100г, что покрывает примерно 44% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Свиные фаршированные перцы?
Проще всего отслеживать Свиные фаршированные перцы с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Свиные фаршированные перцы сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Фаршированный перец | 410г | 441.0 | 23,3г | +2 kcal, больше белка |
| Фаршированный перец | 235г | 301.7 | 15,6г | -137 kcal, меньше белка |
| Фаршированные перцы | 275г | 456.0 | 29,8г | +17 kcal, больше белка |
| Фаршированный перец | 360г | 331.0 | 21,7г | -108 kcal, меньше белка |
| Фаршированные перцы | 510г | 475.0 | 32,5г | +36 kcal, больше белка |