Сколько калорий в Грибной суп с овсянкой?
Грибной суп с овсянкой содержит 182 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8г жиров, 21г углеводов и 6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Грибной суп с овсянкой
Пищевая ценность Грибной суп с овсянкой на 100 грамм
Что входит в состав Грибной суп с овсянкой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Вода (бульонная основа) | 250г | 2 ккал | 0,1г | 0,1г | 0,2г |
| Шампиньоны свежие | 80г | 22 ккал | 4,3г | 1г | 1г |
| Картофель | 100г | 77 ккал | 2г | 0,4г | 16,3г |
| Овсяные хлопья | 30г | 352 ккал | 12г | 6,2г | 51г |
| Морковь | 30г | 41 ккал | 1,3г | 0,1г | 8,2г |
| Лук репчатый | 20г | 41 ккал | 1,4г | 0,1г | 8,2г |
| Масло растительное | 10г | 899 ккал | 0г | 99,9г | 0г |
Откуда берутся калории в Грибной суп с овсянкой
Как Грибной суп с овсянкой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 182 ккал | 9% |
| Белки | 6г | 12% |
| Жиры | 8г | 12% |
| Углеводы | 21г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Грибной суп с овсянкой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Грибной суп с овсянкой
Сколько калорий в Грибной суп с овсянкой?
Полная порция Грибной суп с овсянкой содержит примерно 182 ккал. Общий вес порции составляет около 300г. На 100 грамм это составляет 60,7 ккал.
Подходит ли Грибной суп с овсянкой для похудения?
Грибной суп с овсянкой имеет низкую калорийность — 60,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Грибной суп с овсянкой?
Порция Грибной суп с овсянкой содержит около 6г белка при общем весе порции 300г. Это 2г белка на 100г, что покрывает примерно 12% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Грибной суп с овсянкой?
Проще всего отслеживать Грибной суп с овсянкой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Грибной суп с овсянкой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Грибной суп-пюре | 398г | 239.0 | 9г | +57 kcal, больше белка |
| Грибной суп | 250г | 162.0 | 4,1г | -20 kcal, меньше белка |
| Грибной суп с овсянкой | 200г | 90.0 | 4г | -92 kcal, меньше белка |
| Сливочный суп с грибами | 433г | 246.0 | 19,6г | +64 kcal, больше белка |
| Суп из красной рыбы | 300г | 232.3 | 13,8г | +50 kcal, больше белка |