Сколько калорий в Морковно-грушевый чизкейк?
Морковно-грушевый чизкейк содержит 443 калорий на порцию (22% от дневной нормы в 2000 ккал), с 28г жиров, 39г углеводов и 10г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Морковно-грушевый чизкейк
Пищевая ценность Морковно-грушевый чизкейк на 100 грамм
Что входит в состав Морковно-грушевый чизкейк
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сливочный сыр | 150г | 260 ккал | 6г | 24г | 3,6г |
| Морковь свежая | 60г | 35 ккал | 1,3г | 0,2г | 9,7г |
| Груша свежая | 80г | 47 ккал | 0,4г | 0,3г | 10,3г |
| Песочная основа | 50г | 450 ккал | 7г | 17г | 72г |
| Яйцо куриное | 40г | 155 ккал | 12,8г | 13г | 0,8г |
| Сахар | 25г | 398 ккал | 0г | 0г | 99,6г |
| Миндальные лепестки | 15г | 640 ккал | 20,7г | 56г | 12,7г |
Откуда берутся калории в Морковно-грушевый чизкейк
Как Морковно-грушевый чизкейк вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 443 ккал | 22% |
| Белки | 10г | 20% |
| Жиры | 28г | 43% |
| Углеводы | 39г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Морковно-грушевый чизкейк
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Морковно-грушевый чизкейк
Сколько калорий в Морковно-грушевый чизкейк?
Полная порция Морковно-грушевый чизкейк содержит примерно 443 ккал. Общий вес порции составляет около 200г. На 100 грамм это составляет 221,5 ккал.
Подходит ли Морковно-грушевый чизкейк для похудения?
Морковно-грушевый чизкейк имеет умеренную калорийность — 221,5 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Морковно-грушевый чизкейк?
Порция Морковно-грушевый чизкейк содержит около 10г белка при общем весе порции 200г. Это 5г белка на 100г, что покрывает примерно 20% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Морковно-грушевый чизкейк?
Проще всего отслеживать Морковно-грушевый чизкейк с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Морковно-грушевый чизкейк сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Морковный десерт | 120г | 401.0 | 4,9г | -42 kcal, меньше белка |
| Творожная запеканка с грушей | 400г | 453.5 | 57,3г | +10 kcal, больше белка |
| Груша, сыр и джем | 130г | 279.0 | 4,3г | -164 kcal, меньше белка |
| Творожные панкейки | 207г | 375.0 | 20,2г | -68 kcal, больше белка |
| Котлеты куриные | 305г | 542.0 | 60г | +99 kcal, больше белка |