Сколько калорий в Груша, сыр и джем?
Груша, сыр и джем содержит 279 калорий на порцию (14% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9,3г жиров, 43,6г углеводов и 4,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Груша, сыр и джем
Пищевая ценность Груша, сыр и джем на 100 грамм
Что входит в состав Груша, сыр и джем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Груша свежая | 50г | 58 ккал | 0,4г | 0,2г | 15г |
| Сыр твердый | 15г | 366,7 ккал | 26г | 28г | 0,7г |
| Ягодный джем | 60г | 250 ккал | 0,3г | 0г | 60г |
| Сливочное масло (остатки) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Груша, сыр и джем
Как Груша, сыр и джем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 279 ккал | 14% |
| Белки | 4,3г | 9% |
| Жиры | 9,3г | 14% |
| Углеводы | 43,6г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Груша, сыр и джем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Груша, сыр и джем
Сколько калорий в Груша, сыр и джем?
Полная порция Груша, сыр и джем содержит примерно 279 ккал. Общий вес порции составляет около 130г. На 100 грамм это составляет 214,6 ккал.
Подходит ли Груша, сыр и джем для похудения?
Груша, сыр и джем имеет умеренную калорийность — 214,6 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Груша, сыр и джем?
Порция Груша, сыр и джем содержит около 4,3г белка при общем весе порции 130г. Это 3,3г белка на 100г, что покрывает примерно 9% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Груша, сыр и джем?
Проще всего отслеживать Груша, сыр и джем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Груша, сыр и джем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Хачапури с грушей | 420г | 1075.0 | 46,9г | +796 kcal, больше белка |
| Сырники с грушей | 105г | 176.0 | 4,2г | -103 kcal, меньше белка |
| Морковно-грушевый чизкейк | 200г | 443.0 | 10г | +164 kcal, больше белка |
| Пицца Груша-Горгонзола | 100г | 254.0 | 9г | -25 kcal, больше белка |
| Омлет с овощами | 185г | 285.0 | 18,6г | +6 kcal, больше белка |