Сколько калорий в Курица с картофелем?
Курица с картофелем содержит 544 калорий на порцию (27% от дневной нормы в 2000 ккал), с 24г жиров, 58,8г углеводов и 25,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с картофелем
Пищевая ценность Курица с картофелем на 100 грамм
Что входит в состав Курица с картофелем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофель фри | 100г | 260 ккал | 3г | 14г | 32г |
| Запеченное белая рыба филе с овощами | 120г | 95 ккал | 15г | 2,5г | 3,3г |
| Кетчуп | 25г | 100 ккал | 1,2г | 0г | 23,2г |
| Капустный салат | 100г | 65 ккал | 1г | 4г | 7г |
| Кофе с молоком | 200г | 40 ккал | 1,5г | 1,5г | 5г |
Откуда берутся калории в Курица с картофелем
Как Курица с картофелем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 544 ккал | 27% |
| Белки | 25,3г | 51% |
| Жиры | 24г | 37% |
| Углеводы | 58,8г | 20% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с картофелем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с картофелем
Сколько калорий в Курица с картофелем?
Полная порция Курица с картофелем содержит примерно 544 ккал. Общий вес порции составляет около 545г. На 100 грамм это составляет 99,8 ккал.
Подходит ли Курица с картофелем для похудения?
Курица с картофелем имеет низкую калорийность — 99,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с картофелем?
Порция Курица с картофелем содержит около 25,3г белка при общем весе порции 545г. Это 4,6г белка на 100г, что покрывает примерно 51% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с картофелем?
Проще всего отслеживать Курица с картофелем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с картофелем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Белая рыба с картофелем | 400г | 320.0 | 38г | -224 kcal, больше белка |
| Рыба с картофелем | 280г | 299.0 | 22,8г | -245 kcal, меньше белка |
| Рыба с картофелем | 280г | 299.0 | 22,8г | -245 kcal, меньше белка |
| Рыба с картофелем | 280г | 299.0 | 22,8г | -245 kcal, меньше белка |
| Рыба с салатом | 315г | 191.0 | 30,6г | -353 kcal, больше белка |