Сколько калорий в Паста Качо-э-Пепе?
Паста Качо-э-Пепе содержит 647 калорий на порцию (32% от дневной нормы в 2000 ккал), с 28г жиров, 73г углеводов и 26,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста Качо-э-Пепе
Пищевая ценность Паста Качо-э-Пепе на 100 грамм
Что входит в состав Паста Качо-э-Пепе
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Паста из твердых сортов пшеницы | 100г | 350 ккал | 13г | 1,5г | 71г |
| Сыр Пекорино Романо | 40г | 392,5 ккал | 34г | 28,5г | 0г |
| Черный перец | 3г | 266,7 ккал | 10г | 3,3г | 66,7г |
| Оливковое масло Extra Virgin | 15г | 880 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Вода от варки пасты | 30г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Паста Качо-э-Пепе
Как Паста Качо-э-Пепе вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 647 ккал | 32% |
| Белки | 26,9г | 54% |
| Жиры | 28г | 43% |
| Углеводы | 73г | 24% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста Качо-э-Пепе
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста Качо-э-Пепе
Сколько калорий в Паста Качо-э-Пепе?
Полная порция Паста Качо-э-Пепе содержит примерно 647 ккал. Общий вес порции составляет около 188г. На 100 грамм это составляет 344,1 ккал.
Подходит ли Паста Качо-э-Пепе для похудения?
Паста Качо-э-Пепе имеет высокую калорийность — 344,1 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Паста Качо-э-Пепе?
Порция Паста Качо-э-Пепе содержит около 26,9г белка при общем весе порции 188г. Это 14,3г белка на 100г, что покрывает примерно 54% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста Качо-э-Пепе?
Проще всего отслеживать Паста Качо-э-Пепе с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста Качо-э-Пепе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Паста Карбонара | 237г | 553.0 | 24,6г | -94 kcal, меньше белка |
| Паста с ветчиной | 365г | 596.0 | 26,5г | -51 kcal, меньше белка |
| Паста с форелью | 500г | 781.4 | 42,5г | +134 kcal, больше белка |
| Паста с тунцом и рикоттой | 305г | 536.0 | 47,2г | -111 kcal, больше белка |
| Спагетти Болоньезе | 292г | 515.0 | 27г | -132 kcal, больше белка |