Сколько калорий в Жареные шампиньоны?
Жареные шампиньоны содержит 33,6 калорий на порцию (2% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,5г жиров, 4,8г углеводов и 3,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Жареные шампиньоны
Пищевая ценность Жареные шампиньоны на 100 грамм
Что входит в состав Жареные шампиньоны
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| шампиньоны жареные | 120г | 28 ккал | 3г | 0,4г | 4г |
Откуда берутся калории в Жареные шампиньоны
Как Жареные шампиньоны вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 33,6 ккал | 2% |
| Белки | 3,6г | 7% |
| Жиры | 0,5г | 1% |
| Углеводы | 4,8г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Жареные шампиньоны
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Жареные шампиньоны
Сколько калорий в Жареные шампиньоны?
Полная порция Жареные шампиньоны содержит примерно 33,6 ккал. Общий вес порции составляет около 120г. На 100 грамм это составляет 28 ккал.
Подходит ли Жареные шампиньоны для похудения?
Жареные шампиньоны имеет низкую калорийность — 28 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Жареные шампиньоны?
Порция Жареные шампиньоны содержит около 3,6г белка при общем весе порции 120г. Это 3г белка на 100г, что покрывает примерно 7% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Жареные шампиньоны?
Проще всего отслеживать Жареные шампиньоны с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Жареные шампиньоны сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Жареные грибы | 210г | 133.9 | 8,6г | +100 kcal, больше белка |
| Жареная картошка с грибами | 100г | 132.9 | 2,8г | +99 kcal, меньше белка |
| Жареный картофель с грибами | 300г | 410.0 | 7г | +376 kcal, больше белка |
| Шампиньоны | 45г | 12.2 | 1,9г | -21 kcal, меньше белка |
| Шампиньоны | 45г | 12.2 | 1,9г | -21 kcal, меньше белка |