Сколько калорий в Картофель фри и наггетсы?
Картофель фри и наггетсы содержит 600 калорий на порцию (30% от дневной нормы в 2000 ккал), с 29г жиров, 53г углеводов и 20,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Картофель фри и наггетсы
Пищевая ценность Картофель фри и наггетсы на 100 грамм
Что входит в состав Картофель фри и наггетсы
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофель фри со специями | 100г | 312 ккал | 3,4г | 15г | 35г |
| Рыбные палочки в панировке | 120г | 240 ккал | 14г | 11,7г | 15г |
Откуда берутся калории в Картофель фри и наггетсы
Как Картофель фри и наггетсы вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 600 ккал | 30% |
| Белки | 20,2г | 40% |
| Жиры | 29г | 45% |
| Углеводы | 53г | 18% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Картофель фри и наггетсы
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Картофель фри и наггетсы
Сколько калорий в Картофель фри и наггетсы?
Полная порция Картофель фри и наггетсы содержит примерно 600 ккал. Общий вес порции составляет около 220г. На 100 грамм это составляет 272,7 ккал.
Подходит ли Картофель фри и наггетсы для похудения?
Картофель фри и наггетсы имеет высокую калорийность — 272,7 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Картофель фри и наггетсы?
Порция Картофель фри и наггетсы содержит около 20,2г белка при общем весе порции 220г. Это 9,2г белка на 100г, что покрывает примерно 40% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Картофель фри и наггетсы?
Проще всего отслеживать Картофель фри и наггетсы с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Картофель фри и наггетсы сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Наггетсы с пюре | 250г | 345.0 | 15г | -255 kcal, меньше белка |
| Рыбные палочки с пюре | 300г | 438.0 | 18г | -162 kcal, меньше белка |
| Пюре с наггетсами | 270г | 447.0 | 17,4г | -153 kcal, меньше белка |
| Рыба с пюре | 360г | 550.0 | 30г | -50 kcal, больше белка |
| Рыбная палочка, сосиска и картофель | 215г | 401.0 | 18г | -199 kcal, меньше белка |