Сколько калорий в Сырок и ананас?
Сырок и ананас содержит 296 калорий на порцию (15% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12,3г жиров, 42,3г углеводов и 4,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сырок и ананас
Пищевая ценность Сырок и ананас на 100 грамм
Что входит в состав Сырок и ананас
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сырок глазированный ванильный | 45г | 408,9 ккал | 8,4г | 26,9г | 32,9г |
| Ананас консервированный (кусочки в сиропе) | 170г | 65,9 ккал | 0,4г | 0,1г | 16,2г |
Откуда берутся калории в Сырок и ананас
Как Сырок и ананас вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 296 ккал | 15% |
| Белки | 4,5г | 9% |
| Жиры | 12,3г | 19% |
| Углеводы | 42,3г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сырок и ананас
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сырок и ананас
Сколько калорий в Сырок и ананас?
Полная порция Сырок и ананас содержит примерно 296 ккал. Общий вес порции составляет около 215г. На 100 грамм это составляет 137,7 ккал.
Подходит ли Сырок и ананас для похудения?
Сырок и ананас имеет низкую калорийность — 137,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Сырок и ананас?
Порция Сырок и ананас содержит около 4,5г белка при общем весе порции 215г. Это 2,1г белка на 100г, что покрывает примерно 9% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сырок и ананас?
Проще всего отслеживать Сырок и ананас с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сырок и ананас сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Консервированный ананас | 340г | 204.0 | 1г | -92 kcal, меньше белка |
| Консервированный ананас | 80г | 48.0 | 0,3г | -248 kcal, меньше белка |
| Творог с мюсли и ананасом | 177г | 163.4 | 13,4г | -132 kcal, больше белка |
| Торт Панчо | 400г | 1224.0 | 17,9г | +928 kcal, больше белка |
| Салат Мери | 50г | 136.0 | 9г | -160 kcal, больше белка |