Сколько калорий в Банан и хлебцы?
Банан и хлебцы содержит 291 калорий на порцию (15% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8,4г жиров, 53,4г углеводов и 4,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Банан и хлебцы
Пищевая ценность Банан и хлебцы на 100 грамм
Что входит в состав Банан и хлебцы
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Банан свежий | 120г | 89,2 ккал | 1,1г | 0,3г | 22,8г |
| Рисовые хлебцы в шоколаде | 40г | 460 ккал | 7,5г | 20г | 65г |
Откуда берутся калории в Банан и хлебцы
Как Банан и хлебцы вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 291 ккал | 15% |
| Белки | 4,3г | 9% |
| Жиры | 8,4г | 13% |
| Углеводы | 53,4г | 18% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Банан и хлебцы
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Банан и хлебцы
Сколько калорий в Банан и хлебцы?
Полная порция Банан и хлебцы содержит примерно 291 ккал. Общий вес порции составляет около 160г. На 100 грамм это составляет 181,9 ккал.
Подходит ли Банан и хлебцы для похудения?
Банан и хлебцы имеет умеренную калорийность — 181,9 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Банан и хлебцы?
Порция Банан и хлебцы содержит около 4,3г белка при общем весе порции 160г. Это 2,7г белка на 100г, что покрывает примерно 9% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Банан и хлебцы?
Проще всего отслеживать Банан и хлебцы с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Банан и хлебцы сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Хлебец с бананом | 55г | 70.0 | 1,3г | -221 kcal, меньше белка |
| Хлебец с бананом | 50г | 66.0 | 1,3г | -225 kcal, меньше белка |
| Йогурт и банан | 225г | 237.0 | 5,1г | -54 kcal, больше белка |
| Блины с бананом | 180г | 388.0 | 7,7г | +97 kcal, больше белка |
| Творог с бананом и хлебом | 335г | 398.1 | 34,2г | +107 kcal, больше белка |