Сколько калорий в Кофе и вафля?
Кофе и вафля содержит 226 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12,8г жиров, 25,7г углеводов и 2,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Кофе и вафля
Пищевая ценность Кофе и вафля на 100 грамм
Что входит в состав Кофе и вафля
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Вафельная конфета «Сердце Донбасса» | 40г | 530 ккал | 5г | 30г | 62,5г |
| Кофе с молоком без сахара | 250г | 5,6 ккал | 0,3г | 0,3г | 0,3г |
Откуда берутся калории в Кофе и вафля
Как Кофе и вафля вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 226 ккал | 11% |
| Белки | 2,8г | 6% |
| Жиры | 12,8г | 20% |
| Углеводы | 25,7г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кофе и вафля
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Кофе и вафля
Сколько калорий в Кофе и вафля?
Полная порция Кофе и вафля содержит примерно 226 ккал. Общий вес порции составляет около 290г. На 100 грамм это составляет 77,9 ккал.
Подходит ли Кофе и вафля для похудения?
Кофе и вафля имеет низкую калорийность — 77,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Кофе и вафля?
Порция Кофе и вафля содержит около 2,8г белка при общем весе порции 290г. Это 1г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Кофе и вафля?
Проще всего отслеживать Кофе и вафля с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Кофе и вафля сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Вафельная конфета | 30г | 144.0 | 2,1г | -82 kcal, меньше белка |
| Кофе и конфета | 216г | 109.0 | 1,4г | -117 kcal, меньше белка |
| Кофе и конфеты | 230г | 216.0 | 4,5г | -10 kcal, больше белка |
| Кофе и конфета | 265г | 105.0 | 3г | -121 kcal, больше белка |
| Кофе и сладости | 300г | 298.0 | 4,3г | +72 kcal, больше белка |