Сколько калорий в Чипсы?
Чипсы содержит 160,5 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11г жиров, 15,9г углеводов и 1,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Чипсы
Пищевая ценность Чипсы на 100 грамм
Что входит в состав Чипсы
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофельные чипсы (средние, солёные) | 30г | 535 ккал | 5,5г | 36,5г | 53г |
Откуда берутся калории в Чипсы
Как Чипсы вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 160,5 ккал | 8% |
| Белки | 1,7г | 3% |
| Жиры | 11г | 17% |
| Углеводы | 15,9г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Чипсы
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Чипсы
Сколько калорий в Чипсы?
Полная порция Чипсы содержит примерно 160,5 ккал. Общий вес порции составляет около 30г. На 100 грамм это составляет 535 ккал.
Подходит ли Чипсы для похудения?
Чипсы имеет высокую калорийность — 535 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Чипсы?
Порция Чипсы содержит около 1,7г белка при общем весе порции 30г. Это 5,5г белка на 100г, что покрывает примерно 3% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Чипсы?
Проще всего отслеживать Чипсы с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Чипсы сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Картофельный чипс | 2г | 11.0 | 0,1г | -149 kcal, меньше белка |
| Картофельный чипс | 2г | 11.0 | 0,1г | -149 kcal, меньше белка |
| Картофельный чипс | 3г | 16.0 | 0,2г | -144 kcal, меньше белка |
| Чипсы | 100г | 536.0 | 6г | +375 kcal, больше белка |
| Картофельные чипсы | 30г | 156.0 | 1,8г | -4 kcal, больше белка |