Сколько калорий в Самса Минор?
Самса Минор содержит 797 калорий на порцию (40% от дневной нормы в 2000 ккал), с 52,7г жиров, 41,4г углеводов и 31,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Самса Минор
Пищевая ценность Самса Минор на 100 грамм
Что входит в состав Самса Минор
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто слоеное | 120г | 250 ккал | 5г | 10г | 30г |
| Говядина жирная (фарш) | 130г | 260 ккал | 18г | 20г | 0г |
| Лук репчатый | 40г | 40 ккал | 1,3г | 0г | 9г |
| Жир животный (курдюк) | 10г | 880 ккал | 0г | 99г | 0г |
| Специи и кунжут | 10г | 550 ккал | 18г | 48г | 18г |
Откуда берутся калории в Самса Минор
Как Самса Минор вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 797 ккал | 40% |
| Белки | 31,7г | 63% |
| Жиры | 52,7г | 81% |
| Углеводы | 41,4г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Самса Минор
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Самса Минор
Сколько калорий в Самса Минор?
Полная порция Самса Минор содержит примерно 797 ккал. Общий вес порции составляет около 310г. На 100 грамм это составляет 257,1 ккал.
Подходит ли Самса Минор для похудения?
Самса Минор имеет высокую калорийность — 257,1 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Самса Минор?
Порция Самса Минор содержит около 31,7г белка при общем весе порции 310г. Это 10,2г белка на 100г, что покрывает примерно 63% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Самса Минор?
Проще всего отслеживать Самса Минор с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Самса Минор сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Самса с говядиной | 264г | 650.0 | 26г | -147 kcal, меньше белка |
| Самса с мясом | 240г | 579.0 | 24г | -218 kcal, меньше белка |
| Пирожок с мясом | 165г | 396.0 | 18,6г | -401 kcal, меньше белка |
| Пирожок с мясом | 150г | 334.0 | 13,1г | -463 kcal, меньше белка |
| Мясной пирог | 130г | 334.0 | 19г | -463 kcal, меньше белка |