Сколько калорий в Бисквитный рулет клубничный?
Бисквитный рулет клубничный содержит 207 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9г жиров, 31г углеводов и 3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бисквитный рулет клубничный
Пищевая ценность Бисквитный рулет клубничный на 100 грамм
Что входит в состав Бисквитный рулет клубничный
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Бисквит | 20г | 350 ккал | 5,5г | 12,5г | 55г |
| Кремовая начинка | 7г | 500 ккал | 1,4г | 42,9г | 28,6г |
| Клубничный джем | 3г | 333,3 ккал | 0г | 0г | 66,7г |
| Рулет бисквитный (целый) | 200г | 340 ккал | 4,4г | 14г | 52г |
Откуда берутся калории в Бисквитный рулет клубничный
Как Бисквитный рулет клубничный вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 207 ккал | 10% |
| Белки | 3г | 6% |
| Жиры | 9г | 14% |
| Углеводы | 31г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бисквитный рулет клубничный
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бисквитный рулет клубничный
Сколько калорий в Бисквитный рулет клубничный?
Полная порция Бисквитный рулет клубничный содержит примерно 207 ккал. Общий вес порции составляет около 60г. На 100 грамм это составляет 345 ккал.
Подходит ли Бисквитный рулет клубничный для похудения?
Бисквитный рулет клубничный имеет высокую калорийность — 345 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Бисквитный рулет клубничный?
Порция Бисквитный рулет клубничный содержит около 3г белка при общем весе порции 60г. Это 5г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бисквитный рулет клубничный?
Проще всего отслеживать Бисквитный рулет клубничный с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бисквитный рулет клубничный сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бисквитное пирожное | 110г | 359.0 | 5г | +152 kcal, больше белка |
| Бисквитный торт | 120г | 430.0 | 4г | +223 kcal, больше белка |
| Кусочек кекса | 55г | 204.0 | 2,7г | -3 kcal, меньше белка |
| Бенто-торт творожный | 100г | 206.0 | 3г | -1 kcal, столько же белка |
| Десерты Сернур | 85г | 263.0 | 7,3г | +56 kcal, больше белка |