Сколько калорий в Тушеная курица с картофелем?
Тушеная курица с картофелем содержит 612 калорий на порцию (31% от дневной нормы в 2000 ккал), с 28г жиров, 44г углеводов и 46г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Тушеная курица с картофелем
Пищевая ценность Тушеная курица с картофелем на 100 грамм
Что входит в состав Тушеная курица с картофелем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Курица (бедро и голень) | 180г | 163,9 ккал | 22,2г | 8,3г | 0г |
| Картофель тушеный | 238г | 76,9 ккал | 2,5г | 0,8г | 16,4г |
| Морковь | 37г | 40,5 ккал | 0г | 0г | 10,8г |
| Лук репчатый | 24г | 37,5 ккал | 0г | 0г | 8,3г |
| Масло растительное | 13г | 830,8 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Вода и специи | 61г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Тушеная курица с картофелем
Как Тушеная курица с картофелем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 612 ккал | 31% |
| Белки | 46г | 92% |
| Жиры | 28г | 43% |
| Углеводы | 44г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Тушеная курица с картофелем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Тушеная курица с картофелем
Сколько калорий в Тушеная курица с картофелем?
Полная порция Тушеная курица с картофелем содержит примерно 612 ккал. Общий вес порции составляет около 550г. На 100 грамм это составляет 111,3 ккал.
Подходит ли Тушеная курица с картофелем для похудения?
Тушеная курица с картофелем имеет низкую калорийность — 111,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Тушеная курица с картофелем?
Порция Тушеная курица с картофелем содержит около 46г белка при общем весе порции 550г. Это 8,4г белка на 100г, что покрывает примерно 92% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Тушеная курица с картофелем?
Проще всего отслеживать Тушеная курица с картофелем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Тушеная курица с картофелем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Гороховый суп | 500г | 701.0 | 37,3г | +89 kcal, меньше белка |
| Легкий овощной суп | 385г | 126.1 | 2,1г | -485 kcal, меньше белка |
| Суп из красной рыбы | 300г | 232.3 | 13,8г | -379 kcal, меньше белка |
| Борщ вегетарианский | 450г | 213.7 | 4,9г | -398 kcal, меньше белка |
| Курица с картофелем | 265г | 382.0 | 24,1г | -230 kcal, меньше белка |