Сколько калорий в Банан и кешью?
Банан и кешью содержит 336,4 калорий на порцию (17% от дневной нормы в 2000 ккал), с 17,9г жиров, 38,2г углеводов и 8,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Банан и кешью
Пищевая ценность Банан и кешью на 100 грамм
Что входит в состав Банан и кешью
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Банан | 120г | 96 ккал | 1,1г | 0,3г | 21,8г |
| Орехи кешью | 40г | 553 ккал | 18,2г | 43,8г | 30,2г |
Откуда берутся калории в Банан и кешью
Как Банан и кешью вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 336,4 ккал | 17% |
| Белки | 8,6г | 17% |
| Жиры | 17,9г | 28% |
| Углеводы | 38,2г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Банан и кешью
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Банан и кешью
Сколько калорий в Банан и кешью?
Полная порция Банан и кешью содержит примерно 336,4 ккал. Общий вес порции составляет около 160г. На 100 грамм это составляет 210,3 ккал.
Подходит ли Банан и кешью для похудения?
Банан и кешью имеет умеренную калорийность — 210,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Банан и кешью?
Порция Банан и кешью содержит около 8,6г белка при общем весе порции 160г. Это 5,4г белка на 100г, что покрывает примерно 17% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Банан и кешью?
Проще всего отслеживать Банан и кешью с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Банан и кешью сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Творожный десерт с бананом | 320г | 458.2 | 39,5г | +121 kcal, больше белка |
| банан с орехами | 138г | 208.0 | 4,8г | -128 kcal, меньше белка |
| Смузи банан-киви | 248г | 236.7 | 3,8г | -99 kcal, меньше белка |
| Йогурт с бананом | 373г | 253.0 | 12г | -83 kcal, больше белка |
| Творог с фруктами | 283г | 425.0 | 29г | +88 kcal, больше белка |