Сколько калорий в Творожный десерт с бананом?
Творожный десерт с бананом содержит 458,2 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 23,6г жиров, 23,4г углеводов и 39,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Творожный десерт с бананом
Пищевая ценность Творожный десерт с бананом на 100 грамм
Что входит в состав Творожный десерт с бананом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Творог 9% | 200г | 157 ккал | 16г | 9г | 3г |
| Мягкий творог 2% | 50г | 71 ккал | 10г | 2г | 3,5г |
| Банан | 60г | 89 ккал | 1,1г | 0,3г | 21г |
| Орехи кешью | 10г | 553 ккал | 18г | 44г | 30г |
Откуда берутся калории в Творожный десерт с бананом
Как Творожный десерт с бананом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 458,2 ккал | 23% |
| Белки | 39,5г | 79% |
| Жиры | 23,6г | 36% |
| Углеводы | 23,4г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Творожный десерт с бананом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Творожный десерт с бананом
Сколько калорий в Творожный десерт с бананом?
Полная порция Творожный десерт с бананом содержит примерно 458,2 ккал. Общий вес порции составляет около 320г. На 100 грамм это составляет 143,2 ккал.
Подходит ли Творожный десерт с бананом для похудения?
Творожный десерт с бананом имеет низкую калорийность — 143,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Творожный десерт с бананом?
Порция Творожный десерт с бананом содержит около 39,5г белка при общем весе порции 320г. Это 12,3г белка на 100г, что покрывает примерно 79% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Творожный десерт с бананом?
Проще всего отслеживать Творожный десерт с бананом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Творожный десерт с бананом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Творог с бананом и орехами | 415г | 563.6 | 45,9г | +105 kcal, больше белка |
| Творог с бананом | 295г | 400.0 | 36,7г | -58 kcal, меньше белка |
| Творог с бананом и орехами | 338г | 577.0 | 41,2г | +118 kcal, больше белка |
| Творог с бананом | 405г | 280.0 | 41,1г | -178 kcal, больше белка |
| Творог с бананом | 230г | 215.0 | 16,9г | -243 kcal, меньше белка |