Сколько калорий в Котлета с картофелем?
Котлета с картофелем содержит 681 калорий на порцию (34% от дневной нормы в 2000 ккал), с 39,3г жиров, 62,1г углеводов и 19,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Котлета с картофелем
Пищевая ценность Котлета с картофелем на 100 грамм
Что входит в состав Котлета с картофелем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофель фри | 130г | 312,3 ккал | 3,4г | 15г | 41г |
| Котлета мясная жареная | 110г | 250 ккал | 14г | 18г | 8г |
Откуда берутся калории в Котлета с картофелем
Как Котлета с картофелем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 681 ккал | 34% |
| Белки | 19,8г | 40% |
| Жиры | 39,3г | 60% |
| Углеводы | 62,1г | 21% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Котлета с картофелем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Котлета с картофелем
Сколько калорий в Котлета с картофелем?
Полная порция Котлета с картофелем содержит примерно 681 ккал. Общий вес порции составляет около 240г. На 100 грамм это составляет 283,8 ккал.
Подходит ли Котлета с картофелем для похудения?
Котлета с картофелем имеет высокую калорийность — 283,8 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Котлета с картофелем?
Порция Котлета с картофелем содержит около 19,8г белка при общем весе порции 240г. Это 8,3г белка на 100г, что покрывает примерно 40% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Котлета с картофелем?
Проще всего отслеживать Котлета с картофелем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Котлета с картофелем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Котлета с картофелем | 500г | 671.0 | 28г | -10 kcal, больше белка |
| Куриная котлета с картофелем | 170г | 339.0 | 15,4г | -342 kcal, меньше белка |
| Котлета с картофелем | 135г | 229.0 | 11,9г | -452 kcal, меньше белка |
| Свиная котлета с картофелем | 330г | 458.0 | 18,3г | -223 kcal, меньше белка |
| Пюре с котлетами | 320г | 456.0 | 21г | -225 kcal, больше белка |