Сколько калорий в Печень с сырником?
Печень с сырником содержит 175 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11г жиров, 13г углеводов и 6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Печень с сырником
Пищевая ценность Печень с сырником на 100 грамм
Что входит в состав Печень с сырником
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сырник | 50г | 220 ккал | 12г | 12г | 16г |
| Тушеные яблоки | 40г | 50 ккал | 0г | 0г | 12,5г |
| Масло для жарки | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Печень с сырником
Как Печень с сырником вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 175 ккал | 9% |
| Белки | 6г | 12% |
| Жиры | 11г | 17% |
| Углеводы | 13г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Печень с сырником
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Печень с сырником
Сколько калорий в Печень с сырником?
Полная порция Печень с сырником содержит примерно 175 ккал. Общий вес порции составляет около 95г. На 100 грамм это составляет 184,2 ккал.
Подходит ли Печень с сырником для похудения?
Печень с сырником имеет умеренную калорийность — 184,2 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Печень с сырником?
Порция Печень с сырником содержит около 6г белка при общем весе порции 95г. Это 6,3г белка на 100г, что покрывает примерно 12% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Печень с сырником?
Проще всего отслеживать Печень с сырником с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Печень с сырником сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Яичница-глазунья | 125г | 250.0 | 16,3г | +75 kcal, больше белка |
| Сырники с ягодами | 120г | 237.0 | 18,1г | +62 kcal, больше белка |
| Сырники со сгущенкой | 215г | 453.0 | 26,4г | +278 kcal, больше белка |
| Омлет с сыром и курица | 145г | 307.0 | 21,4г | +132 kcal, больше белка |
| Омлет с сыром | 100г | 208.0 | 14г | +33 kcal, больше белка |