Сколько калорий в Творожный сырок?
Творожный сырок содержит 142 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 4г жиров, 16,5г углеводов и 10г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Творожный сырок
Пищевая ценность Творожный сырок на 100 грамм
Что входит в состав Творожный сырок
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сырок творожный Першино 4% с ванилью и изюмом | 100г | 142 ккал | 10г | 4г | 16,5г |
Откуда берутся калории в Творожный сырок
Как Творожный сырок вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 142 ккал | 7% |
| Белки | 10г | 20% |
| Жиры | 4г | 6% |
| Углеводы | 16,5г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Творожный сырок
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Творожный сырок
Сколько калорий в Творожный сырок?
Полная порция Творожный сырок содержит примерно 142 ккал. Общий вес порции составляет около 100г. На 100 грамм это составляет 142 ккал.
Подходит ли Творожный сырок для похудения?
Творожный сырок имеет низкую калорийность — 142 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Творожный сырок?
Порция Творожный сырок содержит около 10г белка при общем весе порции 100г. Это 10г белка на 100г, что покрывает примерно 20% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Творожный сырок?
Проще всего отслеживать Творожный сырок с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Творожный сырок сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Творожный сырок | 210г | 395.0 | 25г | +253 kcal, больше белка |
| Сырок творожный Першино | 90г | 148.0 | 12,6г | +6 kcal, больше белка |
| Сырок творожный | 100г | 171.0 | 8,7г | +29 kcal, меньше белка |
| Сырок с изюмом | 100г | 231.0 | 12,3г | +89 kcal, больше белка |
| Творожный сырок | 100г | 190.0 | 14г | +48 kcal, больше белка |