Сколько калорий в Пирог с курицей?
Пирог с курицей содержит 274 калорий на порцию (14% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10г жиров, 25г углеводов и 21г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пирог с курицей
Пищевая ценность Пирог с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Пирог с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для пирога (пшеничное) | 60г | 300 ккал | 7г | 9г | 48г |
| Куриное филе (грудка) | 50г | 170 ккал | 34г | 3,6г | 0,4г |
| Шампиньоны | 30г | 26,7 ккал | 4,3г | 1г | 1г |
| Лук репчатый | 10г | 40 ккал | 1г | 1г | 9г |
| Сливочно-сырная заливка | 10г | 600 ккал | 31г | 52г | 3г |
Откуда берутся калории в Пирог с курицей
Как Пирог с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 274 ккал | 14% |
| Белки | 21г | 42% |
| Жиры | 10г | 15% |
| Углеводы | 25г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пирог с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пирог с курицей
Сколько калорий в Пирог с курицей?
Полная порция Пирог с курицей содержит примерно 274 ккал. Общий вес порции составляет около 130г. На 100 грамм это составляет 210,8 ккал.
Подходит ли Пирог с курицей для похудения?
Пирог с курицей имеет умеренную калорийность — 210,8 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Пирог с курицей?
Порция Пирог с курицей содержит около 21г белка при общем весе порции 130г. Это 16,2г белка на 100г, что покрывает примерно 42% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пирог с курицей?
Проще всего отслеживать Пирог с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пирог с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пирог с курицей и сыром | 250г | 686.0 | 45,9г | +412 kcal, больше белка |
| Рис с курицей | 156г | 222.0 | 18,7г | -52 kcal, меньше белка |
| Жульен с курицей | 300г | 514.0 | 37,5г | +240 kcal, больше белка |
| Лапша с курицей | 265г | 392.0 | 31,7г | +118 kcal, больше белка |
| Курица с грибами | 150г | 185.0 | 23г | -89 kcal, больше белка |