Сколько калорий в чай?
чай содержит 7 калорий на порцию (0% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0г жиров, 1,4г углеводов и 0,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции чай
Пищевая ценность чай на 100 грамм
Что входит в состав чай
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| вода | 200г | 1 ккал | 0г | 0г | 0,2г |
| чайный пакетик (черный или зеленый чай) | 2г | 250 ккал | 5г | 0г | 50г |
Откуда берутся калории в чай
Как чай вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 7 ккал | 0% |
| Белки | 0,1г | 0% |
| Жиры | 0г | 0% |
| Углеводы | 1,4г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от чай
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о чай
Сколько калорий в чай?
Полная порция чай содержит примерно 7 ккал. Общий вес порции составляет около 202г. На 100 грамм это составляет 3,5 ккал.
Подходит ли чай для похудения?
чай имеет низкую калорийность — 3,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в чай?
Порция чай содержит около 0,1г белка при общем весе порции 202г. Это 0г белка на 100г, что покрывает примерно 0% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в чай?
Проще всего отслеживать чай с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как чай сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Тёплый чай/напиток | 242г | 7.2 | 0,1г | +0 kcal, столько же белка |
| Зеленый чай | 252г | 2.0 | 0,2г | -5 kcal, больше белка |
| Зеленый чай | 273г | 83.0 | 0,2г | +76 kcal, больше белка |
| чай с лимоном | 4г | 2.6 | 0,3г | -4 kcal, больше белка |
| Зеленый чай | 252г | 2.0 | 0,2г | -5 kcal, больше белка |